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Guía práctica: Raciones entre grupos
Las Raciones entre grupos de alimentos en un día se pueden establecer en porciones o raciones como aparece en los siguientes gráfico y tabla:
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Alimento |
Raciones |
Leche y derivados |
3 |
Carne/pescado |
2 |
Verduras |
3 |
Frutas |
2 |
Cereales integrales |
6 |
Grasas |
2 |
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