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Introducción |
La composición de los alimentos |
El valor energético de los alimentos |
El proceso de la nutrición |
La dieta equilibrada |
La dieta mediterránea |
Recomendac. RDA. Cuadros y tablas |
Ingesta de calorías recomendadas |
Raciones recomendadas de proteínas |
Requerimientos de Vitaminas |
Requerimientos de Minerales |
Tablas de composición de los alimentos |
Descarga de tablas RDA oficiales |
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Recomendaciones RDA: Descarga de tablas y recomendaciones originales
Los cuadros y tablas recopilados en esta página son los últimos publicados por la Biblioteca Nacional de Agricultura de los Estados Unidos de Ámerica, que es el organismo gubernamental a cargo del Centro de información nutricional, líder en información sobre alimentación y nutrición humana desde 1971. Ofrece recursos prácticos, detallados y exactos para losprofesionales de la salud y la nutrición, educadores, consumidores...
Recomendaciones dietéticas publicadas (inglés):
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