"El estrés y la ansiedad afectan negativamente a la salud física,y mental de las personas. Las técnicas de relajación (por ejemoplo el biofeedback) ayudan a controlar esa sobreactivación y favorecen mejores niveles de salud."
Este curso se adapta a la disponibilidad de tiempo de cualquier alumno; cada participante puede estructurarlo de acuerdo a sus necesidades y sus preferencias. Se imparte a distancia, pero ofrece a sus alumnos la posibilidad de asistir a una sesión complementaria que se celebra durante un sábado o un domingo de primavera en Madrid.
Los alumnos podrán consultar al equipo docente cualquier duda respecto al seguimiento de los contenidos, por teléfono, o por correo electrónico (info@ansioteps.com).
La atención telefónica se desarrolla todos los martes y miércoles entre las 17 y las 20 horas, llamando al teléfono 654906805.
Los trabajos de evaluación correspondientes a cada uno de los dos volúmenes de apuntes, serán remitidos a los alumnos por correo electrónico con las indicaciones necesarias para su correcta realización, y deben ser devueltos cuando estén completos por este mismo sistema.
El contenido de las dos evaluaciones consistirá en algunas preguntas y ejercicios acerca de los contenidos del curso .
Cada año, en primavera, se invita a los alumnos que lo desean a asistir a un seminario presencial en la Facultad de Psicología de la UNED.
Esta actividad complementaria, a la que se puede asistir de forma voluntaria, es gratis para los alumnos de este curso. Parte de las actividades que se desarrollan en este seminario presencial se graban y se publican en nuestra web para que tengan acceso a estos contenidos los alumnos que no pudieron asistir.
En la web del curso se ofrecen materiales complementarios (artículos de revista y videos) para que los alumnos interesados puedan ampliar sus conocimientos en estas materias.
- Mejora del rendimiento y la salud mediante la Risa y las Emociones Positivas
- Curso de Relajación y control emocional: BIOFEEDBACK
- Sexualidad positiva
- Habilidades psicológicas para una Mediación eficaz. El manejo de las emociones
- Especialización en Atención psicológica por videoconferencia
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